március, 2008

Hogyan őrzöm meg az egészségemet?

admin 2008. március 29. szombat Fogyókúrás alapfogalmak. 0 Hozzászólás

A BMI vagy testtömegindex megmutatja, hogy súlyunk ideális tartományban van-e. Ha alacsony az sem jó, de ha magas akkor az figyelmeztet, hogy bizony gondok vannak szervezetünkkel. Tovább

A testzsírszázalék jelentősége

admin 2008. március 29. szombat Fogyókúrás alapfogalmak. 0 Hozzászólás

Ha a szervezetünknek megadunk minden szükséges tápanyagot, akkor sokkal több energiával rendelkezünk a nap folyamán. Tovább