Ez a Kínából származó, 4 ezer éve termesztett növény, vegyes érzelmeket vált ki. Aki csak húspótlóként ismeri az nem biztos, hogy szereti.

Pedig nagyon egészséges:

• magas értékű növényi fehérjét tartalmaz
• csökkenti a koleszterin szintet
• az állati fehérjével szemben nem kötődik telített zsírsavakhoz
• 9 olyan esszenciális aminosavat tartalmaz, amit a szervezetünk önmaga nem tud előállítani, tehát vegetáriánusok is bátran fogyaszthatják.

Tudtad?

• vannak nagyon finom szójakészítmények, amik az egészséges fogyókúra esetén nagy segítségedre lehetnek.
• a napi fehérje bevitelnek 70% növényi és 30% állat fehérjéből kell összeállnia.

Jelentkezz most az ingyenes tanácsadásra!