A fogyókúra során is szeretnénk csinosak és jól ápoltak lenni, sok mindenre oda kell figyelnünk. Kezdve a megfelelő mozgással, és belsőtáplálkozással. De ne feledkezzünk meg a külsőtáplálkozásról sem.
Bőrünk ilyenkor még fokozottabb törődést igényel. Többen kérdezik mit tegyenek, a fogyókúra során a bőrük petyhüdtsége, és a fogyási csíkok ellen. Összegyűjtöttem egy pár ötletet, amit érdemes alkalmazni a mindennapokban.

• a tusolás talán előnyösebb, ilyenkor is használj különböző olajokat, tusolózseléket, amik természetesen hidratálják és táplálják a bőrt

• használj természetes alapú masszírozókesztyűt vagy szivacsot, ez fokozza a vérkeringést és a nyirokkeringést a szövetekben, ezáltal a méreganyagok is könnyebben kiürülnek a szervezetből

• zuhanyzásnál kipróbálhatod a hideg- meleg vizes váltózuhanyt, ez is a bőr és a bőr alatti kötőszövetek fokozottabb vérellátását segíti

• ha még is jobban szereted a kádfürdőt, mert jólesik, fáradt vagy, talán jobban is oldja a feszültséget, relaxál, tegyél a vízbe olajakat, fürdősót, ez a bőr táplálásában nagyon fontos

• a fürdés után nagyon fontos a bőr hidratálása, különböző hidratáló krémekkel, olajokkal. A problémásabb bőrfelületekre tehetsz zsírosabb krémeket is, ez természetesen jobban is táplál

• fontos a víz fogyasztás, naponta legalább 3 liter folyadékot igyál

ide kattintva találsz jó minőségű készítményeket a bőrápoláshoz, amit meg is tudsz rendelni:
Külsőtáplálkozás Herbalife, Szépségápolás